Апельсиновый салат с финиками

Апельсиновый салат с финиками
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Апельсин – 1 крупный
  • Финики – 70 г
  • Варенье – 40 мл
  • Вода – 160 мл
  • Лимонный сок – 4-5 ст.л.
  • Тимьян сушеный – 1 ч.л.

Этот кисло-сладкий фруктовый салат не только вкусный, но и безумно полезный, благодаря витамину С, присутствующему в апельсинах, который, помимо прочего, стимулирует систему сопротивляемости организма, помогает усваивать железо, чем поддерживает уровень гемоглобина, является катализатором выздоровления при заболевании инфекционными заболеваниями, а также финику или хурме, содержащему цинк, который способствует быстрому заживлению ран, участвует в формировании костных тканей, благотворно влияет на состояние волос, необходим также для профелактики при возникновении симптомов ревматизма и артрита, положительно влияет на умственную способность и т.д.  А союз витамина Е с цинком, является прекрасным средством  против вирусных заболеваний. 

Итак, вооружишись полезными знаниями, нам остается быстренько приготовить этот вкусный салат и подавать его не только при встрече гостей, но и почаще потчевать свою семью в холодный осенне-зимний период.

Помимо прочего, достаточно  взглянуть на вазочку с оранжевыми фруктами, при котором моментально улучшается настроение.

Categories ДЕСЕРТ

КОМЕНТАРИИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

© 2017 KUXNYAANAIT.RU