Весенний салат из булгура со свежей зеленью (постный)
Ингредиенты
- Булгур (мелкий) - 280 г
- Соленые помидоры (или огурцы) - 300 г
- Морковь - 80 г
- Разная свежая зелень - 150 г
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Специи по вкусу.
- Соль - 1,5 ч.л.
Вводная часть
Этот салат можно считать как постным, так и выгодным в экономическом плане, поскольку готовится из доступного пшеничного полуфабриката булгура и местной свежей зелени в сезон активного коронавируса 2020 г, когда организму в особенности нужны витамины и микроэлементы, которыми изобилует зелень, а также грубые пищевые волокна, составляющие основу булгура, позволяющие очищать желудочно-кишечный тракт.
На сайте есть также "Салат из сырой свеклы с булгуром", "Винегрет с булгуром и квашеной капустой", "Салат из булгура и свежей кукурузы".
Развернуть
«
# Пошаговое приготовление «Весенний салат из булгура со свежей зеленью (постный)» с фото
-
1
-
2
-
-
3
-
4
-
-
5
-
6
-
-
7
-
8
-
-
9
-
10
-
-
11
-
12
-
-
13
-
14
-
-
15
-
16
-
