ПОИСК ПО САЙТУ

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА

Рагу из кабачков в томатной пасте

Рагу из кабачков в томатной пасте

Готовлю такое рагу в начале лета, из молодых хрупких кабачков без лишней околосемянной жидкости, пока в продаже пока нет местных по...
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Болгарский перец – 2 шт
  • Острый зеленый перец – 1 ч.л.
  • Репчатый лук – 150 г
  • ...
ПОДРОБНЕЕ
десерт из сцеженного мацуна с яблоком и бананом

десерт из сцеженного мацуна с яблоком и бананом

Сегодня опять приготовила десерт из сцеженного мацуна, добавив сюда яблоко и банан. Банан желательно использовать очень спелый, тог...
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Яблоко кисло-сладкое – 1 среднее
  • Банан сладкий – 1 средний
  • Джем любой – 2 ч.л.
  • ...
ПОДРОБНЕЕ
Низкокалорийный быстрый желатиновый десерт из мацуна (кефира).

Низкокалорийный быстрый желатиновый десерт из мацуна (кефира).

А чтобы десерт не был только полезным, но стал еще и вкусным то добавила сюда не менее полезную, богатую витаминами С, В1, В2, В6 и...
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Протертая облепиха - 3-4 ч.л.
  • Вода - 50 мл
  • Горячая вода для желатина- 250 мл
  • ...
ПОДРОБНЕЕ
постный салат из сырой свеклы и булгура

постный салат из сырой свеклы и булгура

А теперь представьте, какой же полезный салат получается у нас из низкокалорийной сырой свеклы, содержащей огромное количество микр...
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Булгур - 1,4 ст. (240 г).
  • Квашеная капуста - 300 г
  • Репчатый лук - 120 г
  • ...
ПОДРОБНЕЕ
© 2020 KUXNYAANAIT.RU