-
Цыпленок - 800 г
-
Картофель - 600-700 г
-
Соль - 1,5 ч.л.
-
...
-
Курица бройлер - 1300 г
-
Мацун или кефир - 8 ст.л.
-
Молотый тмин - 1 ч.л.
-
...
-
Говядина - 1100 г
-
Баклажан - 3 средних
-
Болгарский перец - 4 средних
-
...
-
Фасоль белая - 600 г
-
Репчатый лук - 150 г
-
Морковь - 100 г
-
...
-
Чечевица - 600 г
-
Репчатый лук - 150 г
-
Морковь - 100 г
-
...
-
Шпинат - 1 пучок (50-60 г)
-
Шампиньоны - 500 г
-
Репчатый лук - 50-70 г
-
...
-
Стейк готовый - 100 г
-
Яйцо - 2 шт.
-
Масло растительное - 1,5 ст.л.
-
...
