-
Сцеженный мацун - 500 г
-
Яблоко кисло-сладкое - 1 среднее
-
Банан сладкий - 1 средний
-
...
-
Творог - 500 г
-
сметана - 4-5 ст.л.
-
Кусочки ананаса - по вкусу
-
...
-
Чернослив - 200 г
-
Фундук - 38-40 шт.
-
Апельсиновый конфитюр - 1,5 ст.л.
-
...
-
Хурма - 5-6 шт.
-
Курага - 10-12 шт.
-
Яблоки сушеные - 10-12 шт.
-
...
-
Черешня сушеная - 30-40 шт.
-
Фундук - 30-40 шт.
-
Шоколад белый или черный - 100 г
-
...
-
Финики без косточек - 30 шт.
-
Грецкие орехи - 60 г
-
Ягоды годжи - 20 г
-
...
-
Лаваш - 7 шт по 12-14 см
-
Твердый сыр - 7 тонких ломтиков
-
Жареная рыба - 80-100 г
-
...
-
Сливочное масло или спред - 200 г
-
Яйцо - 4 шт.
-
Сахарный песок - 220 г
-
...
